Hei

Endringer på lag pga sykdom:

G15/16:

1, Haakon, Tor Håkon og Sander KH

2, Kristoffer, Markus og Håkon

3, Even, Ulla og Stig Henning.

DA håper vi at dere holder dere friske :)

Hilsen Jan og Elin

 

Hei

Ønsker alle utøvere og foresatte en riktig God Jul og ett Godt Nytt år.

Håper dere bruker julen godt sammen med familie og venner og koser dere masse.

Været er ikke som vi skiløpere/skiskyttere skulle ønske, men ikke noe vi kan gjøre noe med. Så da må vi gjøre som best vi kan.

Det blir ei fellesøkt for de det passer for på Lygna kl. 1100 den 26.  Ta med våpen i tilfelle vi får skyte.  Oppmøte på stadion :)

Elin og Jan

Da tar vi julefri og første offisielle skytetrening vil bli mandag 6. januar.
Ønsker alle en riktig God Jul og Godt Nytt Ar!

Lørdag 28. desember
møtes vi til Mjøsmesterskap Stafett Skiskyting Hedmark & Oppland.

Innskyting for alle er kl. 09:30 – 10:45

Start klokka 11:00

Følgende lag er påmeldt:

Dagens skytetrening for gruppe 12 er avlyst da anlegget er stengt for all aktivitet. Gårsdagens store nedbørsmengde har medført at løypesjefen har lagt ned forbud mot bruk av løypenett og standplass inntil videre.

Anders og Bjørn

Da nærmer vi oss siste offisielle dag for skiskytterskolen

Karidalen er stengt for all aktivitet på grunn av snømangel

Vi tar derfor å gjennomfører avslutningen for skiskytterskolen klokka 17:30 i morgen onsdag 18. desember i klubbhytta.

Det vil bli utdeling av diplomer og en liten gave – samt at vi koser oss litt med noe å spise og drikke.

Det vil også bli informasjon om videre treningsøkter og hvilken renn som vil være aktuelle å delta på.

Dagens langrennstrening for gruppe 2 er avlyst da anlegget er stengt for all aktivitet. Gårsdagens store nedbørsmengde har medført at løypesjefen har lagt ned forbud mot bruk av løypenett og standplass inntil videre.

Torsdag har vi tilgang til styrkerommet, så da kjører vi styrketrening som tidligere så får vi se hva vær og foreforhold tillater i tillegg. Torsdag blir også siste trening før jul. Det blir ingen fellestrening i romjula, første trening etter nytt år blir 2. januar.

Trond Arne

Hei

Det vil bli ei kombinert økt i dag med tørrtrening og styrke kl. 19:00

Vel møtt!

Elin og Jan 

Dagens trening er avlyst pga forholdene i anlegget

Trenerne

Hei

9 gutter og 7 jenter meldte seg, det er flott.  Vi har fordelt utøverne slik:

Kristoffer	Tor Håkon	Haakon	Caroline	Stine
Even	Markus	Sander Ø	Thea Emile	Anna-Frida
Stig Henning	Håkon	Sander KH	Martine	Karen-Marie
			Reserve:	Ulla

Her ligger resultater fra dagens testrenn >>>

HEi

Resultater fra dagens testrenn: Testrenn 11/12

Hei

Etter en prat litt seint i kveld har vi kommet fram til at vi skal kjøre et alternativt opplegg til klubbrenn/karusellrenn i morgen:

Vi kjører ei hardøkt i Karidalen med oppmøte og innskyting kl. 1800. Deretter kjører vi en sprint.  Dette er trening og forholdene i Karidalen tilsier fortsatt treningsski. 

Hilsen trenerne

Det er skiføre i karidalen :-) 

Fra og med i morgen 9.desember stiller alle med ski på trening!

Mvh Trenerne

 Hei alle utøvere.

Trening torsdag 19.:
1800: Foredrag med Erlend Slokvik
1900: Skyteøkt med fokus på ekstraskudd+intervalløkt
2030: dusj og kvledsmat
Håper å få med Lars Erland også i dag

Vi bruker joggesko (m/pigger eller brodder for de som har det). Anlegget er egentlig stengt.

Vi prøver igjen med

 "Foredrag med Erlend Slokvik"

Torsdag 19/12 kl. 18:00

Møt opp og få en time med mye nyttig informasjon.

Vi kjører en litt kortere kombiøkt en vanlig og så tar kveldsmat.

I foredraget går vi igjennom følgende:

·         <!--[endif]-->Forberedelser dagen før konkurranse 

·         <!--[endif]-->Forberedelser konkurranse dagen

·         <!--[endif]-->Oppvarming til konkurranse

·         <!--[endif]-->Etter konkurranse (nedgåing/løping)

·         <!--[endif]-->Hva er lurt med tanke på flere konkurranser påfølgende dager

·         <!--[endif]-->Mat og drikke før, under og etter konkurranser

·         <!--[endif]-->Mentale forberedelser til konkurranser

Hilsen Elin og Jan

 Hei alle utøvere.

Vi prøver igjen med

 "Foredrag med Erlend Slokvik"

Torsdag 19/12 kl. 18:00

Møt opp og få en time med mye nyttig informasjon.

Vi kjører en litt kortere kombiøkt en vanlig og så tar vi en julekveldsmat avsluttning.

I foredraget går vi igjennom følgende:

·         Forberedelser dagen før konkurranse 

·         Forberedelser konkurranse dagen

·         Oppvarming til konkurranse

·         Etter konkurranse (nedgåing/løping)

·         Hva er lurt med tanke på flere konkurranser påfølgende dager

·         Mat og drikke før, under og etter konkurranser

·         Mentale forberedelser til konkurranser

Hilsen Elin og Jan

Hei

 

Oppdatert treningsplan: treningsplan des

Resultater fra et renn med god innsats i sterk og varierende vind.  Testrenn Beitostølen

Slik trener vi resten av uka:

Onsdag: Ingen fellestrening. Enten fri eller egentrening

Torsdag: deler vi i to: de som ønsker kan bli med Jan til en kombiøkt på Lygna (ski-skyting) oppmøte 1800 på Lygna eller kombiøkt på beina kl. 1900 i Karidalen med Elin.

Fredag: Familiesamling på Beitostølen.  Foreløpig plan er oppmøte 1800 på stadion med skøyteski

Lørdag: Familiesamling med førsteøkt på fjellet. Oppmøte utenfor leilighetene kl. 0900 for felles avreise (klassisk).  Andreøkt blir testrenn skiskyting, oppmøte på stadion kl. 1500. 

Søndag: Litt usikkert ennå, men vi satser på en rolig langtur på fjellet, alternativt på stadion.

 

Hilsen Jan og Elin

Vi har nå laget en aktivitetskalender for Gruppe 1 (2006-2008)
Den kan lastes ned fra denne linken >>>

Mvh Sigrid og Hans Jørgen

Hei

Lørdag flyter vi økta fra Karidalen til Sjusjøen.  Vi trener rolig økt med fristil, og det blir muligheter for å skyte i tillegg til å gå på ski.  Oppmøte på parkeringsplassen på Natrudstilen kl. 1200.

Husk: Ski, staver, våpen, skudd, varme klær og 50 kr til løypeavgift

Hilsen Jan og Elin

Østre Toten Skilag har fått mulighet til å selge emiTag-brikker til redusert pris.
Vi selger nå brikker for 470,- kroner inkl. mva
(Veiledende pris er 615,- + frakt)
Ta kontakt på mail ostretotenskilag@gmail.com hvis du ønsker å kjøpe!

Hei

Oppdatert treningsplan for november oppdatert treningsplan for november

hilsen Jan og Elin

ØTS-skisenter Karidalen har i disse dager fått ferdigstilt gangbrua fra stadion til standplass. Det er Toten Bygg og Anlegg AS som har stått for byggingen. Arkitekten bak den flotte gangbrua er Knut Brøste fra ØTS som også har vært medlem av utbyggingskomiteen i tillegg til å ha vært og fortsatt er en ivrig ildsjel i skisenteret. Vi i ØTS og mange andre syntes brua ble et fantastisk flott byggverk. Brua vil virkelig bli lagt merke til av de som i fremtiden vil frekventere ØTS-skisenter Karidalen. Vi tror ikke det finnes en flottere gangbru noe sted - det er ikke noe rart at vi i ØTS er stolte!!!!
(foto: Harald Udnæseth)

Det blir kveldsmat for Gr. 1 fra og med tirsdag 19. november etter treningsøkta.

Mvh Trenerne

Hei

Det blir trening på Natrudstilen i dag.  Oppmøte i Karidalen seinest 1650.  Treningsstart 1800.  Husk: klær etter vær, våpen skudd, ski og staver.  Det er lurt med nistepakke til turen hjem :)

Hilsen Jan og Elin

Hei

Vi tar joggesko allemann i dag

Trenerne

Vi går på rulleski/rulleskøyter. Skilaget har rulleski til utlån. Husk hjelm og annen beskyttelse. De som ikke går rulleski kan ta med sykkel.

Husk å ta med utfylt registreringsskjema i retur.
Skjemaet finner dere også på skilaget sin hjemmeside;

Fra og med i dag - torsdag 31. oktober - benytter vi joggesko på skyteøktene. Dette gjør vi frem til snøen kommer og vi kan gå over til ski :o)

Mvh Trenerne

3-4 klassingene begynner treningen kl. 17:30 på tirsdager fremover.

Mvh Stig

Hei

Treningsplan for disse siste dagene i oktober og for november ligger her: Treninger i november

 

Mandag 4.11 er det rekruttrening på Raufoss:

Raufoss Langrenn inviterer til ei knallhard intervalløkt for GTL rekrutt.

Oppmøte: Raufoss skistadion, mandag 04. november kl. 18:00.

Økta gjennomføres med staver og det blir en blanding av skigang og løping.

Det er lys i deler av bakken, men de som har hodelykt tar med dette.

NB! Alle tar på refleksvest.

Det er ingen dusjmuligheter, så ta med tørt og varmt skiftetøy.

 

Hei

Klubbrenn i morgen onsdag er avlyst, det blir lagt opp til styrketrening som vanlig. Jan er trener :)

 

 

Alle 1. og 2. klassinger må ta med både joggesko og rulleskøyter/skisko tirsdag. Vi jogger hvis det er snø. Holder det seg bart, så blir det rulleski/skøyter. Husk hjelm og annen beskyttelse til rulleskøyter.

Mvh Trenerne

Hei

Resultat fra testrenn lørdag.  Bra jobbet alle sammen, verdt å merke seg at alle gikk på egne ski og derfor kan sammenligne seg mest med seg selv.  Flott jobbet av Tor Håkon som forbedret seg med over to minutter fra i fjor.

testrenn Rekrutt GTL oktober 2013

-elin

Her er diverse info knyttet til sesongen 2013 - 2014 Diverse info

Hei

Noen små endringer for oktober: justert treningsplan oktober

Starter opp trening på tirsdager fra uke 41 kl. 18:00-19:00.
Trenere er Hans Jørgen Lundby og Stig Almsbakken.

Trening på tirsdag og torsdag kl. 18:45-20:00
Ta med joggesko, skisko, staver, hjelm og evt. rulleski hvis du har.
Plan kommer.
Trener er Trond Arne Bredesen

Hei

Det vil i dag bli noe teknikk på rulleski for å freske på etter økta med Svartedal i går, samtidlig som vi skal skyte

MEN HUSK GODT MED KLÆR I DAG. DET ER SNØKALDT!

Jan og Elin

Hei

Plan for oktober: trening i oktober. 

Justeringer kan komme!

Jan og Elin

Hei

Nå som høsten nærmer seg med store skritt, anser vi oss ferdige med den rene basisskyteøkta vi har hatt og går nå over på rulleski både tirsdag og torsdag frem over. Tirsdag vil det være valgfri stilart vis noen føler behov for å avlaste med klassisk stil.

Det vil være lurt å flette inn en skyteøkt til i uka framover eller ta en tørrtrenings økt hjemme.

- Elin og Jan 

Her ligger resultatene fra dagens GT-karusell >>>>

Innskyting fellesstart søndag

LM innskyting Sprint lørdag

Pga det store arrangementet, som krever mange funksjonærer har vi ikke kapasitet til å gi skrumelding

-Jan

Hei. 

Oppdatert med 20-skudds test fra 10/9 Skytetest 2013-14

Plan for september.  Her er det tilbud om mye trening, og hver og en må kjenne på egen belastning i forhold til hva de skal trene.  Skiskytterne har ØM og dagen etter det er det teknikktrening i regi av GTL.  Dessuten er det samlinger to helger på rad i september.  De som velger å delta på begge bør ta det rolig i uka.  Dette kan vi tilpasse. 

God treningshøst til dere alle:)

Plan for september

Hei

en oversikt over treninger ut august.  Det kommer ny plan for september i løpet av denne uka.

26	Treningssamarbeid GTL på Vind	1800
27	Basis skyteøkt i Karidalen	1900
28	styrke/spenst i Karidalen	1900
29	kombiøkt i Karidalen	1900	rulleski
31	langtur	0900

Hilsen Jan og Elin

 

Da er vi i gang igjen for fult, håper alle har hatt en flott sommerferie.
Vi fortsetter med skytetrening på mandag og torsdag i perioden 17:30 – 18:30
De som har tar med seg rulleski – husk hjelm!

Utover disse to skyteøktene vil det også bli rulleskitrening på torsdager og rolige langturer på lørdager. Les mer om dette her…

Vil også oppfordre alle til å bli med på terrengløp som skjer på tirsdager.
Oppstart etter ferien blir på Raufoss tirsdag 27. august.

Gleder oss!
Kjersti og Are

 

Østre Toten Skilag og Norges Skiskytterforbund ønsker velkommen til «Sommer LM Øst 2013 Rulleskiskyting» i ØTS-skisenter Karidalen.

Datoen for arrangementet er 7. - 8. September 2013. Selv om arrangementet er satt opp som «LM Øst» så er alle regioner hjertelig velkommen til å delta.

Løypenettet er det samme som kommer til å bli benyttet under «DNB Cup 3 / Statkraft Junior Cup 2» den 4.-5. januar 2014, men da på snø!

Les mer om Sommer LM Øst 2013 Rulleskiskyting på arrangementets hjemmeside eller følg med på Facebooksiden.

En fin gjeng på Beitostølen

Foreløpig plan for august:TTreningsplan for august

30.04 Tirsdag kl.19.00: Kort basis økt med påfølgene kombiøkt (joggesko+rulleski)

01.08 Torsdag kl.19.00: Kombiøkt (rulleski)

03.08 Lørdag kl.10.00 : Kombiøkt (Joggesko+rulleski)

Elin-Jan

For de som ønsker å skyte litt før avreise til Bama Beitostølen så vil det bli gjennomført to skyteøkter i uke 32. Dette blir mandag 12. august og torsdag 15. august. Klokka 18:00 begge dager.

Mvh Trenerne

Skjønner at dette flotte anlegget er populært, sa Dag Kaas, ved sitt besøk i ØTS-skisenter Karidalen forleden. Har vært en del i Gjøvikdistriktet tidligere, men aldri i Karidalen. Dette anlegget liker jeg. Løypene ligger Idyllisk til og fint plassert i terrenget samtidig som de har en veldig god bredde. Likeledes er løypene kuperte med masse fine svinger og overganger hvor en virkelig får testet teknikken. Og det er heller ingen lett løype. Ja, her har dere virkelig fått en fantastisk flott skianlegg, jeg er imponert, og tenk så heldige utøverne i distriktet her er - som kan boltre seg på en slik arena, sa Dag Kaas, som har lang og bred erfaring med ski.
(Foto: Harald Udnæseth)

Hei

Lørdag 20/7: Langtur rulleski skøyting. Oppmøte Bilittkiosken kl.1000.  Vi går til Sillongen og avslutter med mat og bad.  Ta med mat/grillmat og badetøy.  Dette blir fraktet til Sillongen.  Husk drikkebelte og refleksvest.

Redigert

Har laget en foreløpig plan for treninger i juli og august.  Her kan det komme endringer etterhvert. Treningsplan juli/august 

Da tar vi sommerferie!
Ønsker dere alle sammen en god sommer, og pass på å få skyte litt hvis du har eget gevær. Gjerne ta noen minutter med tørrtrening hver dag :o)

Vi skal se om vi klarer å få til noen skyteøkter før samlingen på Beitostølen i uke 33, sender i tilfelle ut melding på mail, sms og legger det ut på denne siden.

 

God Sommer!

Mvh Kjersti og Are

Treningsplan

Torsdag kveld var skiskytterlandslaget travelt opptatt med å ratte rundt med traktor og henger i Karidalen. De girte opp, de girte ned og de kjørte traktor med henger som Vazelina Bilopphøggers sang. Parkeringsplassen i ØTS-skisenter Karidalen var denne kvelden omgjort til øvingsbane hvor forskjellige ferdigheter ble testet ut i ei oppmerket løype - deriblant det å rygge med henger. Skiskyttergutta syntes det var utrolig morsomt å kjøre en så stor traktor og en fin avkobling etter en hard treningsdag. Mange tilskuere var også til stede og bivånet den uhøytidelige konkurransen.
 
Fra venstre på John Deere'n ser vi Tarjei Bø, på panseret Henrik L'Abee-Lund, foran Johannes Thingnes Bø, på førerplass Emil Hegle Svendsen, på stigbrettet Vetle Sjåstad Christiansen.
(Foto: Harald Udnæseth) Flere bilder ...

Hei

Her er resultater fra gårsdagens renn. Flott gjennomført av alle, bra at utøverne blir med på slike uhøytidelige renn :).  Det er verdt å merke seg at det er brukt egne ski så det er vanskelig å sammenligne tider med hverandre. Det viktigste er å sammenligne med seg selv etterhvert som vi får flere renn.

Testløp2706

Det blir rolig langtur lørdag, oppmøte 0900 i Karidalen, intervaller mandag 1800 og skyting tirsdag 1900.

 

Denne uka er det storfint besøk i ØTS-skisenter Karidalen. Det er elitelandslaget i skiskyting som er på Totenbesøk. Landslaget har lagt sin treningssamling til det flotte skianlegget i Karidalen. På bildet ser vi Tarjej Bø (tv) og Henrik L'Abee-Lund (th) som tester standplass og blinker i fin aftensol. (Foto: Harald Udnæseth) Flere bilder (oppdatert 17:30) ...

Hei

Fint om dere møter 15-20 min. før i dag siden standplass blir opptatt fra kl.20.00 (oppmøte for de som ser dette blir da kl.18.40)

Jan

Hei

Kim er forhindret og det er opptatt i styrketreningsrommet.  Det er spådd i "bøtter og spann" med nedbør.  Trening er derfor avlyst.  Tren styrke, balanse og klikk hjemme :)

Trenerne

Karidalsgjengen har siden oppstart for kort tid siden gjort mye arbeid i Karidalen alt. Noen av dere har sikkert lagt merke til de flotte bruene og kloppende de har snekret og lagt på plass i de våteste partiene i stiene. Det blir så fint.  Karidalsgjengen møtes hver mandag kl. 10 i skisenteret og de tar i mot flere deltakere.  Flere bilder ...
(Foto: Harald Udnæseth)

Skytetest 40_40

Hei

Siste terrengløp før ferien blir i Karidalen tirsdag 18/6.  Alle utøvere oppfordres til å delta.  Oppstart skyteøkt blir derfor 1915.

Jan og Elin

Skytetest oppdatert_juni

Dagens test i lav "motsol".

 

Hei

Vi Kjører kombiøkt på rulleski torsdag.

Jan og Elin 

Fra venstre, Ulrikke Haugen Tverbekkmo, Anita Lindmoen, Ylva Sørlie Nereng,  Arne I. Dragerengen, Josefine Bark Flaterud, Otilie Børresen Bollingmo, Stian Roterud, Halvor Villanger, Trond Karsrud, Bendik Lae Steinsrud, Ivar Dragerengen. (Foto: Harald Udnæseth)

Vi i Raufoss il langrenn hadde med oss kommende 13-15 åringer på nærsamling sist helg. Formålet med samlingen var å kunne gi de unge og lovende muligheten til å få noen arbeidsoppgaver som de kunne ha i bakhodet ved egentrening nå i sommmer. Fellestreningene starter vi ikke opp igjen med før i august.

Vi var heldige og fikk med oss tidligere toppløper Stian Roterud som trener. Han har studert ved idrettshøgskolen i tillegg til at han var aktiv løper frem til ca 20 års alder. For ungene var det veldig motiverende å ha med Stian. De blir nok litt lei av de samme foreldrene som tar på seg trenerverv år etter år….
 
Lørdag trente de yngste teknikk, spesifikt på enkelt og dobbeltdans. 14 og 15 åringene hadde mye trening som gikk på ballanse og skibehandling på små flater med kjegler mm.
 
Søndag startet med litt repetisjon av enkelt/dobbelt-dans før vi alle hadde ulike ferdighetsøvelser nede på startplata. Det hele ble avsluttet med noen stafetter og moro.
 
Det ble noen knall og fall, men alle var veldig godt fornøyd - tross skrubbsår.
 
Vi kommer helt sikkert tilbake ved mange anledninger utover høsten.  ØTS-skisenter Karidalen er et kjempeanlegg og tusen takk for ei fin helg i en av Norges flotteste rulleskiløyper.
 
Vi i Raufoss langrenn ønsker alle i ØTS en god sommer.
 
Mvh Arne Ivar

(tekst: Arne Ivar Dragerengen)

Hei

Torsdag 13/6 blir det teknikktrening rulleski skøyting kl. 1800-1900.

Treningsplan juni for utøvere født 1998 og 1999.

oppstart styrkeøkter onsdag er endret: Treningsplan juni rev.2

skyteøktene: Skyteøktene i juni

Tirsdag 21.5.2013 ble «Karidalsgjengen» stiftet. Det er en gjeng med motiverte og arbeidsvillige pensjonister som har bestemt seg for å møtes i ØTS-skisenter Karidalen hver mandag kl. 10.00 for å ta forefallende arbeid og vedlikehold i og rundt skisenteret. Allerede uka etter stiftelsen var folket i jobb. Imponerende !! Mandag 27.5. møtte en gjeng blide karer opp og begynte på sin «første» jobb. Her fra kaffepausen i klubbhytta. Fra venstre Elling Follestad, Oddvar Laeskogen og Arvid Midthus.
(Foto: Harald Udnæseth) Flere bilder ...

Hei

Førstkommende lørdag (1/6) er det Testdag. Oppmøte på Kapp skole kl. 1000.

Ta med:

Skøyteki/staver/hjelm

Joggesko

Mat og drikke

Skiftetøy til flere økter

Klassisk ski dersom dere har

*Velkommen*

Hilsen trenerne

Her ligger resultatene etter dagens GT karusell i ØTS-skisenter Karidalen

Resultater>>>>

Hei

Vi Kjører kombiøkt på rulleski torsdag. Husk hjelm som er godt tilpasset ditt hode. Det vil si at reimer sitter godt.

Jan og Elin 

Hei

I morgen er det terrengløp i Karidalen.  Vi utsetter derfor oppstart på standplass til 1915 slik at dere som skal være med på terrengløp får byttet klær og vært med på skyteøkt.  Morgendagens trening blir en basisøkt.

Hilsen Jan og Elin

Det er til stadighet besøk av folk, også langveisfarende fra, som er interessert i å se hvordan det har blitt i ØTS-skisenter Karidalen etter utbyggingen. På fredag 24.5. var det en gruppe på om lag 40 personer fra Nordbygda i Løten som var på besøk. De fikk omvisning i skisenteret og de frammøtte fra Hedmarken var mektig imponert over det de fikk se. De hadde hørt at det var fint i Karidalen, men at det var så fint der - det hadde de ikke trodd. Men så var jo Løtensokningene på besøk i et av Norges flotteste ski og skiskytteranlegg - mener vi i ØTS da ...
(Foto:Harald Udnæseth)

Her er jentene som har tilbrakt helgen i Karidalen. De er fra klubbene Vingrom, Nordre Land, Tretten, Brandbu, Tingelstad, Søndre Ål sportsklubb og fra vertsklubben ØTS. Jentene ble spurt om det var noe negativt med samlingen. Svaret var at de hadde blitt solbrent - noe annet var det ikke å klage over. Vi har hatt det kjempegøy sa de i kor.

(Foto: Harald Udnæseth) Flere bilder ...

HEi

Torsdag er det lagt opp til en rooolig kombiøkt på rulleski.  Husk hjelm.

 

Jan og Elin

Orientering og ski har vært og er en knall kombinasjon. På Toten er det imidlertid få aktive skiløpere som deltar aktivt i orientering.
Derfor sender vi denne mailen og håper lagene kan distribuere den til medlemmene sine.
 
Toten-Troll samarbeider med Raufoss IL orientering om treninger og rekruttering, og torsdag 16. mai starter vi opp med Skogsaction. Et treningstilbud for 10-16 åringer, med innlæring av orienteringsferdigheter gjennom ulike fysiske aktiviteter (lite teori). Se vedlagt innbydelse.
 
I løpet av sommeren starter vi også et nytt tilbud som kalles kondisjonsorientering dette er myntet på alle aldersgrupper. Det er gratis og kan (etterhvert) lastes ned fra klubbens hjemmeside - www.toten-troll.no
 
Begge disse aktivitetene foregår i nærheten av Karidalen skistadion og Raufoss Skistadion.
 
Velkommen!
 
Mvh Rolf Pettersen Mo og Eivor Stensrud
Leder trening og instruksjon, OL Toten-Troll og Raufoss IL, orientering.

Se program her ...

Som dere sikkert har lest om i OA så vil det frem til sommerferien og etter sommerferien bli arrangert terrengløp hver tirsdag i samarbeid med Raufoss og Vind. Terrengløpene vil bli arrangert både på Vind, Raufoss og i Karidalen.
Vi oppfordrer alle sammen om å delta på disse arrangementene som en del av den fysiske treningen.

Ettersom terrengløpet blir arrangert på tirsdager medfører dette at vi må flytte på skytetreningen som vi har på disse dagene.

Fra og med uke 21 vil vi derfor ha skytetrening på mandager og torsdager klokka 17:30 – 18:30 begge dagene.

Mvh Trenerne

Vaskeliste for sommeren 2013 er lagt ut - se i menyen til venstre under Klubbhytta.
Lista gjelder for uke 21 (fra 20. mai) til og med uke 39 (29. september).

Her er det Kristian Sundhaugen og Emil Bakken som er ute på joggetur i en av de flotte skogsstiene i Karidalen. Vi i ØTS anbefaler deg å gjøre som Kristian og Emil - enten ta deg en joggetur eller gå deg en tur på en av de koselige stiene. Få med deg fuglelivet, lauvet som spretter og markblomstene som titter frem.  Det er rekreasjon og lading av batteriene. Også blir du i så godt humør etter en tur i marka. (foto: Harald Udnæseth)  Flere bilder ...

Hei

Opplysninger om trening tirsdag 14.05.13

De av dere som trenger å justere våpnet må huske å ta med verktøy og justerings klosser og evt. lengere skruer.

Jan

Hei

Resultater fra skytetest: Skytetest 2013-14

En total plan kommer etter at møte med Erlend og Steinar er gjennomført tirsdag 14. mai kl. 20:00 i Karidalen.

Skyteøktene for mai måned ser ut som følgende

2. mai    19:00 - 21:00
6. mai    19:00 - 21:00
9. mai    10:00 - 12:00  (40/40 test)
14. mai    19:00 - 21:00
16. mai    19:00 - 21:00
21. mai    19:00 - 21:00
23. mai    19:00 - 21:00
27. mai    19:00 - 21:00

Gruppe 11
vil for sesongen 2013/14 være skiskytterskolen.
Her vil det komme nærmere informasjon knyttet til Skiskytterskolen 2013.
Oppstart vil være en oktober måned – mer informasjon kommer.
Har du spørsmål eller ønsker allerede nå å melde deg på – send en mail til are@sundhaugen.no

Gruppe 12
vil for sesongen 2013/14 være skiskytterutøvere født i 2002 og 2003.
Gruppa består av 16 utøvere og alle sammen skyter med støtte.
Skytetrenere for denne gruppa vil være Anders og Bjørn.

Kontaktinformasjon trenere:
Anders Bakken     
mobil: 90658363  
email: Anders.Bakken@unicon.no

Bjørn Petterson    
mobil: 95828472  
email: bjoepe2@online.no

Gruppe 13
vil for sesongen 2013/14 være skiskytterutøvere født i 2000 og 2001.
Gruppen består av 21 utøvere og alle skyter denne sesongen med reim.
Skytetrenere for denne gruppa vil være Are og Kjersti.

Kontaktinformasjon trenere:
Are Sundhaugen  
mobil: 97681168  
email: are@sundhaugen.no

Kjersti Småstuen   
mobil: 41418627  
email: kjersti.smastuen@online.no

Gruppe 14
vil for sesongen 2013/14 være skiskytterutøvere født i 1998 og 1999.
Totalt består denne gruppa av 17 skiskytterutøvere
Skytetrenere for gruppa vil være Jan og Elin.

Kontaktinformasjon trenere:
Jan Haugen  
mobil: 95869023    
email: Jan.Haugen@felleskjopet.no

Elin Vinger     
mobil: 41410284    
email: elin-bismo.vinger@telenor.com

Juniorgruppa
vil for sesongen 2013/14 være skiskytterutøvere født i 1995, 1996 og 1997.
(vi har også to 1994 utøvere som har flyttet ut fra Toten)
Totalt består denne gruppa av 11 skiskytterutøvere.
Skytetrener for gruppa vil være Steinar.

Kontaktinformasjon trener:
Steinar Sjåheim    
mobil: 95495294     
email: sns@vinmonopolet.no

Dette vil for sesongen 2013/14 være de som har gått skiskytterskolen.

Treningstid vil være onsdager klokka 17:30 - 18:30

Dette vil for sesongen 2013/14 være skiskytterutøvere født i 2002 og 2003.

Gruppa består av 16 utøvere og alle sammen skyter med støtte.

Skytetrenere for denne gruppa vil være Anders og Bjørn.

Det vil ikke være noen felles skytetrening for denne gruppa før sommerferien.
Etter sommerferien og frem til høstferien vil det bli skytetrening på følgende dager

• Tirsdag 27. august
• Tirsdag 10. september
• Tirsdag 24. september

Videre plan etter høstferien kommer senere.

Kontaktinformasjon trenere:
Anders Bakken
mobil: 90658363
email: Anders.Bakken@unicon.no

Bjørn Petterson
mobil: 95828472
email: bjoepe2@online.no

Dette vil for sesongen 2013/14 være skiskytterutøvere født i 2000 og 2001.

Gruppen består av 21 utøvere og alle skyter denne sesongen med reim.

Skytetrenere for denne gruppa vil være Are og Kjersti.

Fra og med uke 19 vil det være skytetrening på
tirsdag og torsdag klokka 17:30 begge dager.
(torsdag 9. mai er det ikke skytetrening – da regner vi med at alle er med på Toten Trim Tråkk)

Vi starter de første skyte øktene med joggesko og fokus på basisskyting.

Kontaktinformasjon trenere:
Are Sundhaugen
mobil: 97681168
email: are@sundhaugen.no

Kjersti Småstuen
mobil: 41418627    
email: kjersti.smastuen@online.no

Hei

Takk for en hygggelig avslutning på sesongen i går, quizen viste jo at "de gamle er eldst og best".....

Nå mens det er "hviletid fra fellesøktene" vil jeg komme med en anbefaling om å trene variert, gjøre masse forskjellig trening nå fremover og ut mai mnd. Ikke stress med å løpe lange turer i starten, bruk et par uker på å løpe 30 minutter til 1 time og deretter øk gradevis. Hvis dere slenger i vei på 1.30t eller 2.0 t så kan leggene plutselig bli skikkelig plagsomme! Litt øvelser som tåhev på trappetrinn kan være fint å kombinere med en kort løpetur. Da bygger dere sterke legger og ankler!

Ikke stress med å gå masse på rulleski i mai, sommeren og høsten er lang, bruk gjerne tida til tørrtrening  

Håper vi ses på fredag til foredrag.

Hilsen Elin

Hei

Avslutning for Gruppe 4 blir mandag 15/4 kl. 1930 i Karidalen. Håper at alle utøvere stiller, samt at det er foreldre med på siste del av programmet, som blir ca. fra kl. 2030 J

Det blir :

• Pizza
• Kake
• Oppsummering av sesongen: Litt tørre tall og fakta, Hva har vært bra, Hva må endres til kommende sesong
• Quiz
• Sesongen 2013-2014 J
  

Det blir bestilt pizza til alle utøvere, evt frafall meldes til meg innen kl. 1600 mandag.

Elin

Her er resultater på avsluttningsløpet 09.04.13

-Jan

Hei Alle sammen Husk trening og avsluttning i dag.

-Jan

Da var 2012/2013 sesongen ferdig og vi tar treningsfri ut april måned.
Kommer tilbake med tidspunkt for oppstart 2013/2014 sesongen.

Vi vil holde en liten samling for å markere sesongavslutningen for gruppe 2 skiskyting. Kommer tilbake med sted og tidspunkt.

Mvh Kjersti og Are

Hei

Da er det kort tid til flere av oss møtes på Liatoppen.  Jeg gleder meg til tre dager med skiskyting og glade utøvere! 

Etter Liatoppen tar vi treningsfri ca 2 uker.  Informasjon om treningsdager og -tider kommer etterhvert her på denne siden.

Elin

Hei alle sammen!

Hei

Det vil ikke bli organisert trening for gruppe 3 påske uka, mange er bortreist og jeg er på hytta. Elin gruppe 4 skal trene noe og fordi av dere som er hjemme og ønsker å trene sammen med noen kan dere se på Elin sitt opplegg. Håper dere tar dere noen skiturer, så vi er i god form til Liatoppen

Skjærtorsdag er det familie stafett med utgangs punkt hytta til Kjersti og Per Øyvind dette er morro og vi griller etterpå. Alle som vil kan komme. Noe dere lurer på må dere ringe 95869023

Til dere alle ha en god påske så ses vi på tirsdag(02.04) for siste fin puss

-Jan

Kjersti og Per Øyvind inviterer til familiestafett på Hersjøen 28. mars.

Se innbydelsen ...

Da er vi klare for Lygnasætersprinten.
Her ligger innskytingsliste

Første nybegynner starter klokka 12:18 - det kan bli litt lenge fra innskyting til dette tidspunktet. Vi legger derfor opp til at det er frivillig for nybegynnerne om man ønsker å skyte inn eller ikke. De fleste benyttet geværet på tirsdag, så behovet skal ikke være så stort. Kjersti og Are lader opp disse geværene og setter de ut på riktig plass, så kan man komme først litt nærmere starttidspunktet. 

Spørsmål knyttet til dagen: Ta kontakt med Are på 97681168

Sesongen 2012/13

Da har trenerne hatt møte for å få på plass stafettlagene til Liatoppen.
Alle som hadde meldt fra om at de ønsket å gå har fått plass.
Lagene ser ut som følgende:

LAG	ETTERNAVN	FORNAVN	ETAPPE
G11-12
1	Gjestvang	Håvard	1
	Bredesen	Åsmund Fodstad	2
	Strømvall	Raimond Haugom	3
G13-16
1	Omdahl	Martin Røste	1
	Bakke	Haakon	2
	Østensen	Sander	3
2	Fodstad	Tobias Lerche	1
	Fodstad	Erik	2
	Haugen	Sander Kulstad	3
3	Fagerholm	Tor Håkon	1
	Haugen	Mathias	2
	Sæthermoen	Markus	3
4	Martinsen	Jens Strømmen	1
	Sundhaugen	Sindre	2
	Bredesen	Håkon Fodstad	3
5	Langseth	Magnus Raaum	1
	Østensen	Andreas	2
	Sagvold	Jonas Engh	3
6	Aass	Jonas	1
	Bolle	Håkon Gjestvang	2
	Sønsteby	Tord	3
J13-16
1	Sandbæk	Kristin	1
	Myhre	Stine	2
	Vinger	Ruth-Emily	3
2	Lundby	Martine	1
	Vinger	Anna Frida	2
	Aaslund	Thea Emilie	3
MIX13-16
1	Longva	Ulla Tømmerhoel	1
	Nikkerud	Even	2
	Bechmann-Pedersen	Karen-Marie	3

Dagens skytetrening for Gruppe 1 (pulje 1 og 2) blir gjennomført som planlagt. Selv om det er Årsmøte så vil Anders ta hånd om begge gruppene til vanlig tid.

Her er resultatet av trekningen i ØTS medlemslotteri 2013:

trekningsliste ...

Her ligger innskytingsliste for Bendit Skiskytterfestival Bjerke Lørdag

Hei her er stafett lagene til Bjerke på søndag:

Gutter:

ØTS 1.Lag:                               ØTS 2 Lag:

Markus Sætermoen                     Magnus Raaum Langseth

Sander Østensen                        Even Nikkerud

Sander Kulstad Haugen                Håkon Fodstad Bredesen

Jenter:

ØTS1 Lag:                                ØTS2 Lag:

Martine Lundby                          Karen-Marie Bechmann-Pedersen

Thea Emilie Aaslund                    Anna-Frida Vinger

Stine Myhre                              Ulla Tømmerhoel Longva

Manskap og innskytings liste til klubbmesterskap normal onsdag 13.03.13 

Det blir ingen skytetrening på tirsdag 12.mars, da de fleste av oss er på Øverby i forbindelse med Øverbystafetten.

Anders og Bjørn vil ta seg av skytetreningen på tirsdag 12. mars, da mange er på Øverby for å delta på Øverbystafetten.
Pulje 1 og 2 trener sammen til høyre på standplass.

Sesongens siste KM ble arrangert på Lygna i dag, KM i sprint - friteknikk. Marte tok gull, Tormod sølv og Kristin bronse. Gratulerer:)

NAV Hjelpemiddelsentral Oppland inviterer til visning og prøving av aktivitetsutstyr for barn og unge under 26 år, ved ØTS-skisenter Karidalen, Østre Toten, 18. mars 2013. Vi er til stede i tidsrummet, kl. 12.00 - 18.00.

Du vil få mulighet til prøve, eksempelvis, langrennspigging og spesialtilpasset akebrett/kjelke.

Åpent for alle

Selv om du har fått aktivitetsutstyr tidligere, må du gjerne komme og prøve utstyret som vises.

Program

Program for dagen vil bli lagt ut på Hjelpemiddelsentralens sider på nav.no, på et senere tidspunkt.

Påmelding

Du kan sende din påmelding til: nav.hjelpemiddelsentral.oppland@nav.no . Skriv gjerne når, omtrentlig, du har tenkt å komme.

Kontaktpersoner

Dersom du har spørsmål om aktivitetsdagen, kan du kontakte Anne Kristin Håre, Gro Stensvold eller Nina Olsby, tlf. nr. 61 41 80 80

Hovedlandsrennet 2013 er over, og våre 3 jenter gjorde sine saker meget bra.

Fredag var det klassisk sprint og Marte vant prologen og viste at formen var bra. Kristin ble nr 21 i prologen og Susann  kom desverre ikke videre. Både Kristin og Marte gikk greit videre helt til finalen. Marte slo til og vant finalen med god margin. Kristin kjempet om 3. plassen, men måtte til slutt se seg slått på målstreken og ble nr 4. Meget sterke løp av begge to.

Lørdag var det fristil 5 km. Våre tre jenter klarte seg veldig bra i den tøffe  løypa i de sterke vindkastene. Kristin ble nr 11, Marte nr 8 og Susann ble denne dagen best med en flott 7. plass. Det var ca 120 jenter med i hver klasse så dette er knallbra. Lørdagen forsatte med et voldsomt snøvær og enda mer vind enn tidligere på dagen.

Søndag var det stafett. Marte gikk på 1. laget som gikk helt til topps og vant gull. Susann og Kristin gikk begge meget gode etapper på 2. laget som ble nr 7. Flott helg sportslig sett, men veldig mye vær!

Vi gratulerer Susann, Kristin og Marte med flotte resultater!

Trening som vanlig for de som er hjemme og har lyst på en kombi økt

-Jan

Det vil ikke være noen skytetrening på torsdagen i vinterferien.

-Trenerne

Denne helga er det sesongens høydepunkt for 15-16 åringene, Hovedlandsrennet, som i år går på Savalen. Fredag er det klassisk sprint, lørdag fristil normaldistanse og søndag stafett. ØTS stiller med tre løpere; Kristin, Susann og Marte. Vi ønsker dem lykke til. 

HL Voss ble ett fantastisk mesterskap med kjempevær og gode prestasjoner.
Det ble en flott 8. plass på Ruth-Emily på lørdagens Sprint – og samtidig ble hun også medlem av den gjeve Nullerklubben til Norges Skiskytterforbund.

Vi gratulerer også Ruth-Emily og Kristin som med sine gode resultater har klart å kvalifisere seg til Statkraft Young Star Holmenkollen 2013.
Dette er stort, vi kommer til å følge med på torsdagens renn i Holmenkollen!!

Vi kan også gratulere Håkon med en bronsemedalje under søndagens stafett!!
Håkon gikk 2. etappe for Oppland lag 1 på Gutter 15 år.

Utover dette fikk vi følgende resultater:

Klasse/Utøver	Fredagens Nomal	Lørdagens Sprint
Gutter 15 år Haakon Bakke Tor Håkon Fagerholm Kristoffer B. Sæther Jørgen Fremstad	29. plass  47. plass  85. plass 119. plass	46. plass 109. plass  94. plass 117. plass
Gutter 16 år Tobias Lerche Fodstad	78. plass	85. plass
Jenter 15 år Kristin Sandbæk	13. plass	16. plass
Jenter 16 år Ruth-Emily Vinger	17. plass	8. plass

På søndag var det stafett, og ØTS hadde 5 løpere med på 4 av lagene:

I klassen Gutter 15 år gikk Håkon Bakke 2. etappe for «Oppland lag 1», og han var med å gikk dette laget inn til en suveren 3. plass i sin klasse.
Vi hadde også Tor Håkon Fagerholm med på andre etappe og Kristoffer B. Sæther på fjerde etappe for «Oppland lag 2» i den samme klassen. Dette laget gikk inn til en 13. plass. Gratulerer!

I klassen Jenter 15-16 år bestod «Oppland lag 1» av Kristin, Ruth-Emily og Stine Eggen Persson (Vingrom IL) – disse gikk inn til en flott 8. plass i sin klasse.

I klassen Gutter 15-16 år var Tobias Lerche Fodstad med på «Oppland lag 2» hvor han gikk andre etappe. Dette laget endte opp på en respektabel 21. plass

Gratulerer alle sammen – vi er stole av at dere representerer Østre Toten Skilag. Dere gjør en god jobb!!

Hei! Håper alle har en fin vinterferie!

Det vil bli muligheter for skytetrening på tirsdag til vanlig tid.
Pulje 1. og 2. blir slått sammen med felles trening av Anders og Bjørn.

- Trenerne

Hei og god vinterferie til alle sammen!

Skytetrening for de som ønsker det klokka 17:30 på tirsdag (26.02)

Det er skiskytter renn på Mjøsski lørdag og søndag
(det er opprettet som to renn i MinIdrett).
Fristen for å melde seg på går ut i mandag kveld kl. 23:59.

- Trenerne

Fordi som ønsker skiskytings økt i morgen, så kan dere bli med Elin til vanlig tid.

-Jan

Søndag er det klart for Skrautvålrennet. Rennet går i fristil og er cup-renn for Totenbankcupen (11-14 år).

Startliste og resultater her

Førstkommende helg er det Junior NM på Lillehammer. Det er fristil fredag, klassisk lørdag og stafett søndag. Fra ØTS stiller Tormod, Emil S, Emil B, Håvard og Ola. Vi ønsker dem lykke til!

Startlister, resultater og annen info her. Rennene kan også følges live.

 Hei

Lørdag 23.2 kl. 10:30 vil det være flere av foreldrene som møtes i Kardalen for sosialt samvær sammen med utøverne. Det vil bli mye prat om smøring, rilling og glid tester. Utøverne vil utføre flere glid tester dette for å sammenligne skipar og utøvernes skipar mot hverandre og foreldrenes smøre teknikker. Slik at vi kan dra veksler på hverandre og få til best mulig glid på skiene. Det vil bli fyrt opp på grillen så ta med grillmat. Det vil også bli mulighet til å kunne skyte og kansje teste våpnet i bukk.

-Jan

Resultater:

• Småskolen MIX 1-4 klasse
• Storskole jenter 5-7 klasse
• Storskole gutter 5-7 klasse

Ny plan, husk badeland tirsdag 19. feb kl 1800. Plan uke 8-11 

Det ble en fin helg for ØTS sine juniorer under helgens NC.
Først og fremst vil vi gratulere Eskil sin 5 plass på lørdagens fellesstart – meget sterkt!

Utover dette fikk vi følgende resultater

Klasse/Utøver	Fredagens Sprint	Lørdagens Fellesstart
Menn 17 år Øivind Klynderud	40. plass	35. plass
Kvinner 18 år Line Lenvik Sjåheim	11. plass	18. plass
Menn 18 år Emil Bakken Ola Sandbæk Håvard Petterson Arne Markus Vinger	12. plass 17. plass 36. plass 30. plass	24. plass 27. plass 12. plass 33. plass
Menn 19 år Emil Skjelstad Eskil Fladsrud	45. plass 11. plass	23. plass 5. plass

På søndag var det mix-stafett, og ØTS hadde løpere med på to av lagene:

I klassen Mix 17-18 bestod «Oppland lag 2» av Line, Emil B og Arne Markus – disse gikk inn til en flott 11. plass i sin klasse.

I klassen Mix 17-21 var Eskil og Emil S med på «Oppland lag 2», og de var med å gikk dette laget inn til en 13. plass i sin klasse.

Ny helg og ny NC/NM Skiskyting for våre juniorer.
Denne gangen er det i Steinkjer med Sprint på fredag, NM Fellesstart på lørdag og NM Mix stafett på søndag.
Følge våre juniorer live på denne linken >>>.

Lykke til alle sammen!!

Her er innskytingsliste for Skrautvålsprinten >>>

Søndag er det klart for KK-rennet. ØTS stiller med mange løpere. Rennet er Gålå-cup for 15-16 åringene. Resultater

Ungdommens Holmenkollrenn er over for i år. Løperene for ØTS gjorde sine saker bra med mange gode løp. Vi gratulerer alle sammen! Spesielt bra gikk det med Sander Harefallet som ble nr 21 på lørdag og nr 17 søndag i konkurranse med neste 300 andre. Vi legger merke til nivaet i G 13 år i vårt distrikt. Vinnere kommer fra Vind og med 5-6 løpere fra Gjøvik/Toten distriktet blandt de 20 beste begge dager ser vi at nivået her er kjempehøyt. Greit å vite at man konkurrerer med landets beste hver helg. Se resultater på infoside.

Infoside  

Bendit Ungdommens Holmenkollrenn er utvilsomt helgas høydepunkt. Her møtes 13-14 åringer fra hele landet og med totalt over 1000 løpere. I gutte-klassene er det over 300 deltagere og i jenteklassene i underkant av 200. Dette rennet regnes som uoffisielt NM for denne aldersgruppa. Lørdag er det klassisk og søndag fristil. ØTS stiller i år med 12 løpere, det er flere enn på mange år. Flott!

Vi ønsker alle LYKKE TIL!

Manskap og innskytings liste til Madshus Skiskyting i KARIDALEN 13.02.2013

Endringer i uke 7 blir at mandagen utgår etter KM helg i Karidalen.

Vi trener tirsdag kl 1800 og reiser til NM i Steinkjer onsdag. Mandagen etter NM helgen har vi bading på Raufoss. Ny plan kommer med tanke på neste NM som går i Tonstad.

Østre Toten Skilag og Madshus Ski Festival ønsker velkommen til Madshus Skiskyting - Fellesstart onsdag 13. februar 2013 i ØTS-skisenter Karidalen.

 

Da var en strålende KM helg gjennomført i ØTS-skisenter Karidalen.
Med over 50 ØTS utøvere påmeldt både lørdag og søndag så ble det mange flotte resultater.
Vi er kjempeheldige som har en så flott gjeng med utøvere – og vi er heldige som har så mange som ønsker å bidra til å gjennomføre et slikt arrangement!

Tusen takk til alle sammen som har vært med i helgen, både som aktiv og som funksjonær!

Av resultater kan vi liste opp følgende medaljevinnere (totalt 24 medaljer!!!):

Lørdag – KM Normal:
1. plass – Mathias Haugom                 Gutter 13 år
1. plass – Johanna Hilde Disserud         Kvinner 17 år
1. plass – Øivind Klynderud                 Menn 17 år

2. plass – Sander Østensen                Gutter 14 år
2. plass – Emilie Bilgrav Sæther           Jenter 13 år
2. plass – Stine Myhre                       Jenter 14 år

3. plass – Erik Fodstad                       Gutter 13 år
3. plass – Sander Kulstad Haugen         Gutter 14 år
3. plass – Thea Emilie Aaslund             Jenter 14 år
3. plass – Ruth-Emily Vinger                Jenter 16 år

Søndag – KM Fellesstart:
1. plass – Erik Fodstad                     Gutter 13 år
1. plass – Sander Østensen               Gutter 14 år
1. plass – Kristin Sandbæk                 Jenter 15 år
1. plass – Line Lenvik Sjåheim            Kvinner 18 år
1. plass – Håvard Petterson               Menn 18 år

2. plass – Mathias Haugen                 Gutter 13 år
2. plass – Ruth-Emily Vinger               Jenter 16 år
2. plass – Johanna Hilde Disserud         Kvinner 17 år
2. plass – Øivind Klynderud                 Menn 17 år
2. plass – Ola Sandbæk                     Menn 18 år

3. plass – Kristoffer Bilgrav Sæther      Gutter 15 år
3. plass – Emilie Bilgrav Sæther           Jenter 13 år
3. plass – Stine Myhre                      Jenter 14 år
3. plass – Emil Skjelstad                    Menn 19 år

For å se alle resultater følg denne linken >>>

Ekstra treningsøkt i morgen mandag, grunnet tap av tirsdagens trening da de fleste skal gå stafett på Vind.

Vi starter kl.18:00 inne i klubbhytta med en gjennomgang av dagens trenings økt. Dette vil bli en rein skyteøkt. Og vi får hjelp av Steinar og Elin slik at det blir færre utøvere pr. trener.

-Jan

PS! Med Ski

Uke 7 er det Madshus Skifestival uke med flere renn rundt i distriktet.
På tirsdag er det Madshusstafetten 2013, og derfor er tirsdagstreningen avlyst. Onsdag er det Madshus Skiskyting i Karidalen, meld dere på!

Dugnadsliste KM

   Resultater ...                                     Bilder fra lørdag ...

Denne helga starter Madshus skifestival med div arrangement.

Lørdag er det Madshus-sprinten i klassisk på Biri. Info

Søndag - Madshus-rennet i fristil på Øverby. Info

Tirsdag - Madshus-stafetten, 2-mann stafett i fristil. Info

ØTS stiller med flere deltagere på alle rennene.

 

KM i stafett på Astridbekken i Gausdal lørdag. Pga av KM i skiskyting i Karidalen til helga stiller ØTS kun med et lag på KM-stafetten, et jentelag. Det er Marte, Maiken og Kristin som stiller der. Info

 

Hei

Slik er det planlagt at vi skal trene fram til sesongavslutning: Treningsplan vår2013

Torsdag er jeg ikke tilstede, men Erik og Vidar tar dere gjennom ei god kombiøkt. Kveldsmat som vanlig:)

Jeg trenger en tilbakemelding på hvem av dere som ønsker å gå stafett på Liatoppen.  Vi tar en prat om dette i dag.

Elin

 

 

Elin

Årsmøte i Østre Toten Skilag avholdes

tirsdag 19. mars 2013 kl. 19.00 i ØTS-Skisenter Karidalen.

Saker må meldes styret innen 10. mars 2013.

Styret

Da var en kjempeflott helg i Holmenkollen gjennomført. Kvalfoss-sprinten 2013 ble en kjempeopplevelse både for liten og stor. Mange flotte resultater ble levert av ØTS sine unge lovende skiskytterutøvere.
Med rundt 100 utøvere i hver av gutteklassene og 50 i jenteklassene klarte Østre Toten Skilag å markere seg med både antall utøvere og gode prestasjoner!
Det som er ekstra moro er det fellesskapet som miljøet er tuftet på og som vi kommer til å høste godt av fremover. Dette lover godt for årene som kommer!!!

Lørdag var det Sprint på programmet. I jenteklassene fikk vi Kristin Sandbæk (J15 år) på en super 3. plass og Stine Myre (J14 år) på en flott 9. plass. I klassen G13 år fikk vi 3 gutter med på premiepodiet (de 16 beste plassene) – Det var Mathias Haugen på 9. plass, Erik Fodstad på 11. plass og Jens Strømmen Martinsen på en 15. plass.

Søndag var det Normal som stod på programmet. Igjen leverte Kristin Sandbæk et flott løp med en 5. plass i J15 år. I klassen G13 år ble det nok en gang 3 utøvere på premiepodiet. Denne gangen var det Mathias Haugen med en flott 4. plass, Andreas Østensen med en 11. plass og Erik Fodstad med en 15. plass.

For å se alle de flotte resultatene gå inn >>>

Gratulerer med flotte resultater alle sammen!!!!

Og igjen - takk for en super helg!

Trenerne!

Denne helga er det Kretsmesterskap i langrenn på Lygna. Fri-stil lørdag og klassisk fellesstart søndag.

Vi gratulerer Marte med KM-gull og Tormod med KM-bronse lørdag. Klubben stilte med mange yngre løpere som ikke kjemper om KM-titler, men gikk flotte løp. Søndag er det kun klasser fra 13 år til senior.

Startlister, resultater og annen info her.

Søndag: Vi gratulerer Tormod og Marte med KM-gull og Susann med KM-bronse:) 

Hei alle kvalfoss sprint deltagere.

Da en stor del av ØTS sine deltagere som overnatter på kvalfoss sprinten bor på Våksenåsen hotell har jeg ordnet så vi spiser samlet kl 18:00.

Menyen vil da være Pizza, Lasagne eller a la carte menyen.

Fordi av dere som bor andre steder og som ønsker å spise sammen med oss er det bare å ta turen opp til Våksenåsen.

-Jan

HEi

ansvarsfordeling og innskyting for Kvalfoss-sprinten: Innsyting lørdag og søndag

alle utøvere og "støttepersonell" møter opp 10 min før innskyting starter.  Avtrekkskontroll utføres i kulvert ved inngang til standplass.

Lykke til alle sammen

Ta kontakt med meg dersom dere lurer på noe.

 

Elin

41410284

Per Sigve Selseng er student ved NTNU og skriver masteroppgave om utforming av rulleskiløyper. For å finne ut hva brukerne mener om hvordan ei rulleskiløype bør være, har han laget en spørreundersøkelse. Denne undersøkelsen er laget spesielt med tanke på ØTS-Skisenter Karidalen.

Her er hva Per Sigve skriver om undersøkelsen:

"Siden du har prøvt rulleskiløypa på Karidalen kan dine svar bidra til utvikling av fremtidige rulleskiløyper.  Det er enkelt, bare å svare på spørreundersøkelsen. Det er 30 spørsmål, og tar ca 5 min.

Spørreundersøkelsen inngår i en masteroppgave på NTNU. Målet er å finne ut mer om hvordan rulleskiløyper bør utformes i fremtiden."

Vi oppfordrer alle som har gått på rulleski i anlegget vårt, til å svare på undersøkelsen!

Gå til spørreundersøkelse: ØTS-Skisenter Karidalen - Rulleskiløypa ...

 

Hei

Ang. torsdagens trening: Alle bes komme innom våpen rommet får våpen sjekk(avtrekks kontroll).

-Jan

Opppdatert kl.09:00

Mannskap og innskyting KM normal/fellesstart 9-10 feb. 2013               

Alle som ønsker å ha reserve stav på fellesstarten søndag, bes merke stav med navn og klasse (bruk maskerings tape til å merke stav) .

Leveres ved innskyting

-Jan  

Her er resultater etter dagens testløp Karidalen 27.01.13 

-Jan

Hei

Vi møter ved klubbhuset kl.12:00 søndag 27.01 for innskyting, oppvarming og test løp. 3x1km og 2 skytinger med strafferunder.

Håper noen av foreldrene kan bli med å rigge og avikle testløpet

-Jan

HEi

 

Det blir et uhøytidelig testløp i Karidalen førstkommende søndag.  Innskyting kl. 1200, deretter oppvarming og fellesstart for gr. 4. Det er fint om foreldre kan hjelpe til .

 

Elin

 

Nå kan du sjekke temperaturen i Karidalen før du kommer dit ...

Se Værstasjon i venstre-menyen.

 

På lørdag er det Raufoss-rennet med stor deltagelse fra ØTS. Det er skicross fra 8-16 år og fristil fra 17 år. Det blir en dag med mye fart og spenning spesielt i ski-cross heatene for 11-16 år.,

Info og startlister her

 

Søndag er det stafetter i SKI NM på Gåsbu, Vang. Her stiller ØTS for første gang på flere år med et damelag og et herrelag. Marte, Susann og Siri på damelaget og Tormod, Emil B og Håvard på herrelaget. Moro å stille i samme startfelt som verdens-beste langrennsløpere. Med to så unge lag er opplevelsen viktigere enn resultatene:) Info

På lørdag er det Raufoss-rennet med stor deltagelse fra ØTS. Det er skicross fra 8-16 år og fristil fra 17 år. Det blir en dag med mye fart og spenning spesielt i ski-cross heatene for 11-16 år.,

Info og startlister her

 

Søndag er det stafetter i SKI NM på Gåsbu, Vang. Her stiller ØTS for første gang på flere år med et damelag og et herrelag. Marte, Susann og Siri på damelaget og Tormod, Emil B og Håvard på herrelaget. Moro å stille i samme startfelt som verdens-beste langrennsløpere. Med to så unge lag er opplevelsen viktigere enn resultatene:) Info

Hei

Det er forsatt kaldt i karidalen og vær prognosen i morgen torsdag er også kaldt. Så ta derfor med joggesko på treninga torsdag slik at vi kan drive inne vis det blir for kaldt ute

-Jan 

Det ser ut til at kulda har kommet for å bli litt. Det var -22 i Karidalen i går, og det var samme temperatur nå klokka 07:30 i dag. Prognosene tilsier ikke at det skal bli noe varmere i kveld. Skyteøkta for Gruppe 1 er derfor avlyst i dag.

Det er fortsatt kaldt i Karidalen.
Det siste døgnet har temperaturen holdt seg jevnt på -22 i anlegget.

Vi har fått tilgang til gymsalen på Hoffsvangen og flytter derfor skyteøkta dit i dag tirsdag. Vi treffes på Hoffsvangen klokka 18:00 med gevær, reim og treningstøy. Vi driver på fra 18:00 til 20:00, og kommer til å ha fokus på justering av liggestilling, tørrtrening og fysisk aktivitet. Velkommen til en litt annen treningskveld.

Det er fortsatt kaldt i Karidalen.
Det siste døgnet har temperaturen holdt seg jevnt på -22 i anlegget.

Vi har fått tilgang til gymsalen på Skreia U-skole og flytter derfor skyteøkta og langrenns treninga dit i dag tirsdag. Vi treffes på Skreia U-skole  klokka 17:30 med gevær, reim og treningstøy.Langrenns trening fra kl18:30 til kl19:30

-Jan og skitrenerne

Det er fortsatt kaldt i Karidalen.
Det siste døgnet har temperaturen holdt seg jevnt på -22 i anlegget.

Vi har fått tilgang til gymsalen på Skreia U-skole og flytter derfor skyteøkta og langrenns treninga dit i dag tirsdag. Vi treffes på Skreia U-skole klokka 17:30 med gevær, reim og treningstøy.Langrenns trening fra kl18:30 til kl19:30

-Jan og skitrenerne

Kulda vil ikke slippe helt taket, nå klokka 14:15 er det -18 grader i sola her i Karidalen.
Dagens skyteøkt (15.01) er derfor avlyst – vi håper det blir litt varmere slik at vi får gjennomført morgendagens klubbrenn i klassisk.
Har du ikke meldt deg på, så benytt muligheten nå når du allerede er inne å leser på nett :o)

Hei

Kim har vært i Karidalen og det er -20 grader, blir derfor ingen skiskyting i dag.

Oppfordrer alle til å ta en liten tørrtrenings økt hjemme, dette er god trening så lenge vi ikke kan drive  ute. Ha full fokus på det skytetekniske i 15-20 minutter.

-Jan 

Denne helga er det Vindrennet som er aktuelt her i distirktet. Det er fri-stil for 8-10 år og pursuit (skibytte) fra 11 år. Det er kaldt på Vind så det legges ut info kl 9.00 om det blir renn. Startliste og info her.

Nytt fra uke 3: Ttrening tirsdager starter kl. 1730

Hei 

Ny treningsplan:treningsplaner

NB: trening starter 1730 torsdag 10/1, juniorene er ansvarlige for denne økta.

 

elin

uke
2	Elin?
3	Tor Håkon
4	Kristoffer
5	Haakon
6	Martin
7	Tobias
8
9
10	Sivert
11	Magnus
12	Jørgen
13
14

PLAN uke 2-5

Juniorene og Kai Skjelstad ber alle i skiskyttere i gruppe 2, 3 og 4 med på en litt annen treningsøkt førstkommende torsdag klokka 17:30.
Utøveren vil bli delt inn i tre grupper med ulike temaer.
Til slutt vil det bli en stafett med artige innslag.

De vil trenge litt hjelp fra foreldrene som er til stede angående sikkerhet osv.

Velkommen til en litt annen treningsøkt!!

Hei alle sammen, og godt nytt år!

Da starter vi opp igjen med trening for Gruppe 1 - Skiskyting.
Treningstiden blir det samme som før nyttår
– starter klokka 19:15 på tirsdager.
Vi deler gruppa opp i to puljer, og alle får utdelt eget gevær.

Pulje 1 trenes av Anders og Bjørn
Pulje 2 trenes av Kjersti og Are.

Vi kommer til å legge oss på hver vår side av standplass,
og kjører treningen uavhengig av hverandre.

Puljefordelingen ser dere i tabellen under.

 

Våre juniorer (Siri og Tormod) går Norges-cup i Steinkjer denne helga. Løpene kan følges via live-resultater. Se resultater og info her

Sesongens første renn i Totenbank-cupen går søndag i klassisk stil på Svea. Mange løpere fra ØTS stiller til start. Resultater

Noen løpere deltar på Moelvenrennet i fristil på søndag. Info

Flere av de nest eldste velger å reise til Oslo for å delta i Lauritz Bergendahls Minneløp. Dette er et tradisjonsrikt renn som samler stor deltagelse og arrangeres for 40. gang i klassisk stil. Resultater

For de som ikke skal skyte blir det klassisk i dag, ikke skøyting som det står i planen.