(12.12.13)Trening torsdag 19/12-13
Postet av Østre Toten Skilag den 5. Des 2013
Hei alle utøvere.
Vi prøver igjen med
"Foredrag med Erlend Slokvik"
Torsdag 19/12 kl. 18:00
Møt opp og få en time med mye nyttig informasjon.
Vi kjører en litt kortere kombiøkt en vanlig og så tar vi en julekveldsmat avsluttning.
I foredraget går vi igjennom følgende:
· Forberedelser dagen før konkurranse
· Forberedelser konkurranse dagen
· Oppvarming til konkurranse
· Etter konkurranse (nedgåing/løping)
· Hva er lurt med tanke på flere konkurranser påfølgende dager
· Mat og drikke før, under og etter konkurranser
· Mentale forberedelser til konkurranser
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Østre Toten Skilag

Dugnadslister Toten Rulleskiskytterfestival
25.06.2025

Toten Rulleskiskytterfestival 2025
20.05.2025
Årsmøte 25.mars 2025
07.03.2025

Løyperapport Uke 9
28.02.2025

Løyperapport Uke 8
21.02.2025