(13/1) Trening tirsdag 14. Januar

Hei

I morgen legger vi opp til langøkt:

1700: Klassisk på Torsetra, 1 time rolig med litt teknikk/hurighet v/Liv. HODELYKT

1845: Dugnadskake i Karidalen for alle som jobbet under NC

1900 (eller litt forsinket). Hardkomb i Karidalen.  Det er rullet slik at dere kan skøyte. Bruk gamle ski.

Vi ser an forholdene for onsdag. Dersom det er ok i Karidalen blir det økt der kl. 1800, ellers blir det åsen.

Hilsen trenerne