_________________________________________
Treninger for skiskytterskolen 2016:
Tirsdag kl. 18.00 Skitrening
Torsdag kl. 17.30 Skiskytterskole
SKISKYTTERSKOLE 2016
I KARIDALEN
LØRDAG 29 OKTOBER OG SØNDAG 30 OKTOBER
Hei alle jenter og gutter på Gjøvik og Toten!
Synes du skiskyting ser spennende ut? Har du lyst til å begynne?
Da er skiskytterskole noe for deg!!
Østre Toten Skilag arrangerer opplæring for de som har lyst til
å prøve seg i vårt flotte skiskytteranlegg!
Sted: ØTS-skisenter, Karidalen.
Oppstart: Lørdag 29. oktober kl. 10.00.
Se kursprogram på www.ostre-toten-skilag.no
Alder: fra 9 år (født 2007) og eldre.
1 voksen må stille sammen med utøver på skiskytterskolen.
Opplegg: Vi snakker om sikkerhetsregler, våpen, lærer skøyteteknikk
treningsteknikk, klær og utstyr (oppmøte i treningstøy).
Pris: Kr 500,– pr deltager (dekker ammunisjon og kursmateriell)
Gevær: Lånes ut av skilaget
Påmeldingsfrist: 16 oktober.
Link til påmelding: https://goo.gl/forms/clSu4oWLwDcFLHTo2
Eller e-mail: aase.laeskogen@gmail.com
Husk alder, navn, navn på foresatte og telefon
Påmelding/evt spørsmål rettes til:
Aase Laeskogen :
mobil: 41 52 84 98 e-post: aase.laeskogen@gmail.com
For å bli godkjent skiskytter må skiskytterskolen pluss treningen frem til jul være gjennomført.
Program 2016
Lørdag 29. oktober kl. 1000 - 1200
- Velkommen, registrering, dele ut hefter -Inne
- Sikkerhetsbestemmelser -Inne
- Gjennomgang av våpen og ammo -Inne
- Demonstrasjon av skuddkraft, 6 planker på 15 meter
- Demonstrasjon av standplass og blinker
- Skyte stilling liggende
- Skyte teknikk
- Alle prøver å justere inn våpen/ skyte 5 skudd på papp
- Skyte 5 skudd på selvanviser, stor blink
Søndag 30 oktober kl. 1000 - 1200
- Repetere sikkerhetsregler, spørre om noen kan de.
- Repetere skytestilling/skyteteknikk
- Innskytingsregler/standplassregler
- Skyte 5 skudd på papp, skru + 5 skudd
- Jogging/Lek/ Puls
- Skyteøvelse papp, serier a 5 skudd – se på imellom
- Avslutte med skyting på selvanviser, x antall serier
Etter disse førstedagene fortsett vi med skytetrening fast en dag i uken fra og med uke 44 og frem til uke 51
Deretter er det -Avslutning og diplomutdeling/en liten gav og du er da godkjent skiskytter.
