Treninger for skiskytterskolen:

Tirsdag kl. 18.00 Skitrening

Torsdag kl. 17.30 Skiskytterskole



SKISKYTTERSKOLE 2016

I KARIDALEN

LØRDAG 29 OKTOBER OG SØNDAG 30 OKTOBER


Hei alle jenter og gutter på Gjøvik og Toten!

Synes du skiskyting ser spennende ut? Har du lyst til å begynne?

Da er skiskytterskole noe for deg!!


Østre Toten Skilag arrangerer opplæring for de som har lyst til

å prøve seg i vårt flotte skiskytteranlegg!


Sted: ØTS-skisenter, Karidalen.


Oppstart: Lørdag 29. oktober kl. 10.00.

Se kursprogram på www.ostre-toten-skilag.no


Alder: fra 9 år (født 2007) og eldre.

1 voksen må stille sammen med utøver på skiskytterskolen.


Opplegg: Vi snakker om sikkerhetsregler, våpen, lærer skøyteteknikk

treningsteknikk, klær og utstyr (oppmøte i treningstøy).

Pris: Kr 500,– pr deltager (dekker ammunisjon og kursmateriell)


Gevær: Lånes ut av skilaget


Påmeldingsfrist: 16 oktober.

Link til påmelding: https://goo.gl/forms/clSu4oWLwDcFLHTo2

Eller e-mail: aase.laeskogen@gmail.com

Husk alder, navn, navn på foresatte og telefon


Påmelding/evt spørsmål rettes til:

Aase Laeskogen :

mobil: 41 52 84 98 e-post: aase.laeskogen@gmail.com




For å bli godkjent skiskytter må skiskytterskolen pluss treningen frem til jul være gjennomført.

Program 2016



Lørdag 29. oktober kl. 1000 - 1200



- Velkommen, registrering, dele ut hefter -Inne
- Sikkerhetsbestemmelser -Inne
- Gjennomgang av våpen og ammo -Inne
- Demonstrasjon av skuddkraft, 6 planker på 15 meter
- Demonstrasjon av standplass og blinker
- Skyte stilling liggende
- Skyte teknikk
- Alle prøver å justere inn våpen/ skyte 5 skudd på papp
- Skyte 5 skudd på selvanviser, stor blink





Søndag 30 oktober kl. 1000 - 1200



- Repetere sikkerhetsregler, spørre om noen kan de.
- Repetere skytestilling/skyteteknikk
- Innskytingsregler/standplassregler
- Skyte 5 skudd på papp, skru + 5 skudd
- Jogging/Lek/ Puls
- Skyteøvelse papp, serier a 5 skudd – se på imellom
- Avslutte med skyting på selvanviser, x antall serier





Etter disse førstedagene fortsett vi med skytetrening fast en dag i uken fra og med uke 44 og frem til uke 51



Deretter er det -Avslutning og diplomutdeling/en liten gav og du er da godkjent skiskytter.




Levert av IdrettenOnline