(11.01.2012) Treningsplan i vinter

Da har vi laget en oversikt over hvilken stilart vi skal trene hver enkelt trening i ukene framover. Vi har lagt vekt på det skal være både klassisk og skøyting hver uke og noenlunde like mye av hvert totalt sett. På onsdager kommer det til å bli fokus på teknikk og rolig trening med innslag av litt hurtighet i form av stafetter med korte etapper. Torsdager kommer til å bli ei litt hardere økt der vi vil kjøre stafetter med lengre etapper i ulike deler av løypa. For de som ikke er med på skiskyting er det mulig at vi kan få til ei tredje trening de ukene det er klubbrenn i skiskyting.